Denne bog vil guide dig kærligt og sikkert gennem et forløb, som kan hjælpe dig ud på den anden side af stress, depression og angst.Du får forklaringer, som giver dig en forståelse af det, der sker i dig, og du får gennem konkrete opgaver redskaber til at lære dig selv bedre at kende, til at ændre dine tanker og handlinger og dermed påvirke dit liv
Bliv ven med dig selv: - en vej ud af stress, depression og angst
Fortæller:
Marianne Bunch
Varighed:
4.3
Rebekka
15.3.2024
En fantastisk bog! Behagelig stemme, gode råd og opgaver og en meget stor hjælp ud af min stres