(51)

Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde

lydbog & e-bog


Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er hun nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Zornigkuren er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt – på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.


Fortæller: Annette Grunnet
Varighed:

3.6

51 vurderinger

Kirsten

28.5.2023

Nogle steder var det svært at læse teksten. Da bogen var dårligt kopieret/scanner.

Christine

31.12.2021

Dejlig bog. Jeg kan rigtig godt li’ Lisbeth og har læst hendes bøger. En ting jeg manglede: at tage blodtype med i betragtning. Jeg er fx blodtype 0. Vi kan ikke tåle mælk og hvede. Derfor er det en skam, at få det til at lyde som om kefir er fantastisk til alle. Dét tåler jeg ikke (og jeg har hverken cøliaki eller er mælkeallergiker) vh

Kristina

1.11.2021

En nem og motiverende tilgang til sundhed