(21)

Supersøvn: 21 virkningsfulde strategier, så du kan sove dig til bedre helbred og større overskud

lydbog & e-bog


Supersøvn er en revolutionerende guide til bedre søvn og til at føle sig forfrisket og gladere.

Den medtager den nyeste viden, som præsenteres i 21 nemme strategier.

God søvn hjælper med at afværge sygdom og fjerner fedtdepoter én gang for alle.

God søvn fremmer alle kropslige og mentale funktioner og betyder, at man forbliver produktiv.


Fortæller: Janek Lesniak
Varighed:

3.2

21 vurderinger

Carina

24.5.2022

Mange gode råd til bedre søvn. Råd som også handler om kost, motion, dårlige vaner oma som forstyrrer vores søvn.