Live More Think Less
Begynd nu

Læs og lyt gratis i 30 dage

Live More Think Less

Fra 99 kr/m√•ned efter pr√łveperioden. Afslut, n√•r du vil.

Live More Think Less
Begynd nu

Læs og lyt gratis i 30 dage

L√¶n dig tilbage med Nextorys app, og find din n√¶ste historie blandt hundredtusindvis af lyd og e-b√łger.

Fra 99 kr/m√•ned efter pr√łveperioden. Afslut, n√•r du vil.

Live More Think Less

3.00 2 Karakter
4 h 39 min
Live More Think Less presents strategies for regaining control over your thoughts‚ÄĒlearning not only how to overcome depression, but how to avoid developing it altogether.

Many of us believe that the best way to treat crises and challenges is to process them: to mull over and analyse the stresses, anxieties and traumas we face. But this perception is misguided. Instead, we should think of our mind as a sieve through which everything slips unless we choose to hold on to it. But how do we let go of those negative thoughts we’ve held on to which are weighing us down?

The first practical book on metacognitive therapy‚ÄĒa groundbreaking new treatment for depression‚ÄĒLive More Think Less presents guidance, case studies and exercises and tips from the therapy room. Dr Pia Callesen shows us that depression is not an inevitable disease but something which we can learn to control and prevent by living more and thinking less.

Live More Think Less er tilgængelig som lydbog.

  • Lydbog

    Offentliggjort : 2020-01-02

    Inkluderet i: Guld, S√łlv, Familie

    Sprog: Engelsk

    Forlag Lydbog: W. F. Howes

    ISBN Lydbog: 9781528890045

Læs mere

Det her kan andre lide ved Nextory

Sk√łnt at kunne lytte til en god bog, n√•r jeg sidder i bilen eller p√• flyet eller i toget.

firstnameAnita

Let at l√¶se og godt, at man kan indstille baggrundsfarve og tegnst√łrrelse.

secondPeter

Hurtig og venlig kundeservice, godt udvalg og flot brugergr√¶nseflade. L√łbende udvikling af appen.

thirdAnna

Tusindvis af b√łger venter

Læs og lyt så meget du vil. Du vælger selv, hvornår du vil ændre eller afslutte abonnementet.

Sjovere end nogensinde med b√łger

Mere en 7.000 læsere har givet Nextory 5 stjerne på App Store og Google Play.

Bogudfordr dig selv

S√¶t egne l√¶sem√•l og f√łlg bogstatistikken med funktionerne Bogudfordringen og L√¶sedagbogen..