Et sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness
Begynd nu

Læs og lyt gratis i 30 dage

Et sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness

Fra 79 kr/måned efter prøveperioden. Afslut, når du vil.

Et sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness
Begynd nu

Læs og lyt gratis i 30 dage

Læn dig tilbage med Nextorys app, og find din næste historie blandt hundredtusindvis af lyd og e-bøger.

Fra 79 kr/måned efter prøveperioden. Afslut, når du vil.





Et sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness

4.00 1 Karakter
7 h 22 min
Når Google, Sony, McKinsey, Carlsberg og mange andre virksomheder tilbyder mindfulness-træning til deres ledere og medarbejdere, gør de det for at øge de ansattes velvære og performance. Vi føler os ofte under pres på grund af en stresset og kompleks arbejdsdag, og vi bliver hele tiden afbrudt og distraheret af mails, telefoner og møder. Derfor har vi brug for metoder til at skabe ro og koncentration, og her er mindfulness et fantastisk værktøj.

Bogens forfatter har i samarbejde med forskere, ledere og mindfulness-eksperter fra hele verden udviklet programmet Corporate-Based Mindfulness Training, som her for første gang præsenteres i bogform. Forskere fra Cambridge og Rigshospitalet har dokumenteret, at programmet øger arbejdsglæde, work-life balance, fokus og performance og mindsker stress. Programmet bruges i over tyve lande, bl.a. af Nike, American Express, Google, General Electric, Sony og Carlsberg.

Et sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness er tilgængelig som lydbog og e-bog.

  • Lydbog

    Offentliggjort : 2016-08-10

    Sprog: Dansk

    Forlag Lydbog: Gyldendal

    ISBN Lydbog: 9788702211993

  • E-bog

    Offentliggjort : 2013-09-06

    Sprog: Dansk

    Forlag E-bog: Gyldendal

    ISBN E-bog: 9788702137316

Læs mere

Det her kan andre lide ved Nextory

Skønt at kunne lytte til en god bog, når jeg sidder i bilen eller på flyet eller i toget.

AnitaAnita

Let at læse og godt, at man kan indstille baggrundsfarve og tegnstørrelse.

PeterPeter

Hurtig og venlig kundeservice, godt udvalg og flot brugergrænseflade. Løbende udvikling af appen.

AnnaAnna
img

Tusindvis af bøger venter

Læs og lyt så meget du vil. Du vælger selv, hvornår du vil ændre eller afslutte abonnementet.

image

Sjovere end nogensinde med bøger

Mere en 11 000 læsere har givet Nextory 5 stjerne på App Store og Google Play.

image

Bogudfordr dig selv

Sæt egne læsemål og følg bogstatistikken med funktionerne Bogudfordringen og Læsedagbogen..