Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost
Begynd nu

Læs og lyt gratis i 30 dage

Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost

Fra 79 kr/måned efter prøveperioden. Afslut, når du vil.

Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost
Begynd nu

Læs og lyt gratis i 30 dage

Læn dig tilbage med Nextorys app, og find din næste historie blandt hundredtusindvis af lyd og e-bøger.

Fra 79 kr/måned efter prøveperioden. Afslut, når du vil.





Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost

2.94 18 Karakter
En effektiv guide til nye sunde rutiner, vægttab, hvis det er målet, bedre søvn og mere energi og viden om kost, der fungerer for den enkelte kvinde. Træner Marie Louise Cramer baserer sine guidelines på forskning, der tilpasses den enkelte kvindes hverdag, motivation og ambitioner. Bogen indeholder træningsprogrammer på to niveauer og 25 enkle, sunde opskrifter.

Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost er tilgængelig som e-bog.

  • E-bog

    Offentliggjort : 2017-08-24

    Sprog: Dansk

    Forlag E-bog: Gyldendal

    ISBN E-bog: 9788702229479

Læs mere

Det her kan andre lide ved Nextory

Skønt at kunne lytte til en god bog, når jeg sidder i bilen eller på flyet eller i toget.

AnitaAnita

Let at læse og godt, at man kan indstille baggrundsfarve og tegnstørrelse.

PeterPeter

Hurtig og venlig kundeservice, godt udvalg og flot brugergrænseflade. Løbende udvikling af appen.

AnnaAnna
img

Tusindvis af bøger venter

Læs og lyt så meget du vil. Du vælger selv, hvornår du vil ændre eller afslutte abonnementet.

image

Sjovere end nogensinde med bøger

Mere en 11 000 læsere har givet Nextory 5 stjerne på App Store og Google Play.

image

Bogudfordr dig selv

Sæt egne læsemål og følg bogstatistikken med funktionerne Bogudfordringen og Læsedagbogen..